3 deportes en los que los arquitectos buscan entrenarse

Running, Crossfit y Hiit son tres de los deportes que han capturado el interés de muchos de los arquitectos y en los que han decidido invertir para mantenerse en forma, despejar su mente y plantearse nuevos retos.

El running es una actividad que ha ganado adeptos entre el mundo de la arquitectura, ya que esta disciplina disminuye el estrés y no requiere grandes inversiones económicas. El concepto se vincula a las competencias de atletismo, como medios maratones y maratones, que van de los 21 a 42 km respectivamente. El crossfit es un entrenamiento de intervalos de alta velocidad centrado en mejorar la fuerza y resistencia, ideal para mantenerse en forma y clarificar las ideas. Finalmente, el Hiit, que consiste en alternar periodos de entrenamiento de alta intensidad con breves intervalos de reposo, utilizado por arquitectos muy ocupados, ya que ofrecen grandes resultados dedicándoles poco tiempo cada día.